Rekrutacja

Karate istnieje po to,
by kształtować ducha
i trenować ciało.

• poprawia sprawność

• koryguje wady postawy

• rozwija siłę i pewność siebie

• uczy koncentracji

Zapisz się

Treningi

Regulamin

Obozy letnie

Obozy zimowe

Zachęcamy dzieci i rodziców do uczestnictwa w letnich i zimowych obozach sportowo-rekreacyjnych!

• doskonała atmosfera

• sprawdzone lokalizacje

• profesjonalna opieka

• zabawa i rekreacja

Zapisz się

Kyokushin Cup

Kyokushin Cup 7

Cykliczna Międzynarodowa Gala Sportów Walki KYOKUSHIN CUP w doskonałej oprawie oraz walkami EXTRA FIGHTS z udziałem wyśmienitych zawodników z Polski i świata

Galerie

Ostatnio dodane

Jeśli zrobiłeś ciekawe zdjęcia dotyczące klubu i klubowiczów na zawodach lub treningach, podziel się nimi z nami!

Share

    Tym adresem chcesz się podzielić

    Adresat (wymagane)

    Twoje imię (wymagane)

    Twój e-mail (wymagane)

    Komentarz

    Słownik

    Ćwiczymy, aby stale poprawiać nasze umiejętności, a każdy etap naszego rozwoju na drodze karate, zamykamy egzaminem. Poniżej możecie pobrać podręczny słownik z najważniejszymi pojęciami dotyczącymi karate, których znajomość jest niezbędna do zdania egzaminu.

    1 ICHI
    2 NI
    3 SAN
    4 SHI (YON) wymawiamy SI
    5 GO
    6 ROK
    7 SHICHI wymawiamy SICI
    8 HACHI
    9 KU (KYU)
    10 JU wymawiamy DZIU

    kyokushin – najwyższa prawda
    karate – pusta dłoń
    Masutatsu Oyama – twórca karate kyokushin
    jodan – strefa na głowę + szyję
    chudan – strefa na tułów
    gedan – strefa na krocze
    hidari – w lewo
    migi – w prawo
    soto – do środka
    uchi – na zewnątrz
    mae – w przód
    yoko – w bok
    ushiro – w tył
    age – w górę
    oroshi – w dól
    mawashi – okrężnie
    ura – odwrotnie
    mawate – obrót
    naore – powrót
    seiken – pieść
    uraken – odwrócona pieść
    tettsui – pieść “młot”
    hiraken – pół zaciśnięta pieść
    nukite – ręka włócznia
    shuto – zewnętrzny kant dłoni
    haito – wewnętrzny kant dłoni
    shotei – podstawa dłoni
    koken – przegub
    kote – przedramię
    hiji – łokieć
    sokuto – zewnętrzny kant stopy
    teisoku – sklepienie stopy

    chusoku – poduszka stopy
    haisoku – podbicie stopy
    kakato – pięta
    sune – goleń
    hiza – kolano
    kaji – udo
    atama – głowa
    ago – podbródek
    ashi – noga
    gamen – skroń
    gyaku – przeciwnie
    oi – z tej samej strony
    hizo – żebro
    hiza – kolano
    hajime – początek, zaczynać
    juji – krzyż
    dachi – pozycje nóg
    uke – bloki
    uchi – uderzenie
    tsuki – pchnięcie
    geri – kopniecie
    ukemi – pady i przewroty
    keage – kopniecie prosta noga w gorę
    kiba – jeździec
    kin – krocze
    kubi – szyja
    morote – obie ręce
    yame – koniec
    neko – kot
    nogare, ibuki – oddychanie
    tsuru – żuraw
    sanchin – trójkąt
    shiko – pozycja zapaśnika sumo
    tobi – skok
    karategi – strój do karate
    kiai – okrzyk
    kanku – symbol odwagi, słońca
    kyu – stopień szkoleniowy
    dan – stopień mistrzowski
    dojo – świątynia, sala ćwiczeń
    obi – pas
    osu – tak, dziękuje, pozdrowienie
    zazen, seiza – pozycja siedząca
    sensei – mistrz, nauczyciel

    sempai – starszy ranga, przełożony
    satori – oświecenie, pełne zrozumienie
    temashi wari – rozbijanie twardych przedmiotów
    arigato – dziękuje
    ai suru – kochać
    budo – sztuki wojenne
    bo – kij
    do – droga, kierunek myśli
    hai – tak
    katana – miecz samurajski
    kamikaze
    – boski wiatr
    Nippon – Japonia
    konichiwa – dzień dobry
    sayonara – pożegnanie
    tatami – tradycyjna mata japońska
    uchi deshi – osobisty uczeń
    kumite – walka
    kata – ćwiczenia w układach
    kihon – ćwiczenia podstawowe
    aka – czerwony
    shiro – biały
    midori – zielony
    rei – ukłon
    kamate – pozycja rąk
    chui – ostrzeżenie
    genten – kara
    shikaku – dyskwalifikacja
    enchosen – dogrywka
    hajime – start, rozpoczęcie
    yame – zakończenie
    zokko – wznowienie
    akoshi – uścisk dłoni
    wazaari – pół punktu
    ippon – cały punkt
    nokashi – zwycięstwo