WYMAGANIA  EGZAMINACYJNE  NA  STOPNIE  KYU
 
 

 

 

10 kyu - pomarańczowy pas

1.        Zasady noszenia kyokushin karategi i wiązanie pasa (obi).

2.        Właściwe siadanie w pozycji seiza.

3.        Znaczenie słowa karate, kyokushin oraz znajomość etykiety dojo i przysięgi dojo.

4.        Liczenie po japońsku do 10.

5.        Prawidłowe zaciskanie pięści.

6.        Prawidłowe wykonanie podstawowych elementów rozciągania.

7.        Pozycje: fudo-dachi, yoi-dachi, uchi-hachi-ji-dachi, haisoku-dachi, zenkutsu-dachi.

8.        Uderzenia: morote-tsuki (jodan, chudan, gedan), seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan)

9.        Bloki: seiken-jodan-uke, seiken-gedan-barai, kake-wake-uke.

10.      Kopnięcia: hiza-geri, kin-geri, mea-keage.



9 kyu - pomarańczowy pas z błękitnym pagonem

1.        Historia kyokushin karate.

2.        Pozycje: musubi-dachi, sanchi-dachi.

3.        Uderzenia: seiken-ago-uchi, seiken-gyaku-tsuki, seiken-oi-tsuki (jodan, chudan, gedan),

           seiken-chudan-mawashi-      tsuki, seiken-tate-tsuki (jodan, chudan, gedan).

4.        Bloki: seiken-chudan-soto-uke.

5.        Kopnięcia: mae-geri-chudan (chusuku).



8 kyu - błękitny pas

1.        Pozycje: Kokutsu-dachi, kiba-dachi.

2.        Uderzenia i cięcia: uraken-shomen, seiken-shita-tsuki, jun-tsuki (jodan, chudan, gedan),

           shuto-sakotsu-uchi, shuto-     sakotsu uchi-komi.

3.        Bloki: seiken-chudan-uchi-uke.

4.        Kopnięcia: mawashi-geri-gedan (haisoku, chusoku).

5.        Oddychanie: nogare, ibuki



7 kyu - błękitny pas z żółtym pagonem

1.        Pozycje: neko-ashi-dachi.

2.        Uderzenia i cięcia: tettsui-oroshi-ganmen-uchi, tettsui-kome-uchi, tettsui-hizo-uchi, tettsui-yoko-uchi

           (jodan, chudan, gedan), shuto-ganmen-uchi, shuto-hizo-uchi.

3.        Bloki: seiken-juji-uke (jodan, gedan), shuto-mawashi-uke.

4.        Kopnięcia: teisoku-mawashi-soto-keage, haisoku-mawashi-uchi-keage, mawashi-geri-chudan (haisoku, chusoku),   

           kansetsu-geri.

 


6 kyu - żółty pas

1.        Pozycje: tsuru-ashi-dachi.

2.        Uderzenia i cięcia: uraken-sayu-uchi, uraken-mawashi-uchi, uraken-hizo-uchi, uraken-ganmen-oroshi-uchi, nihon-

           nukite (me-tsuki), yo-hon-nukite (jodan, chudan), hiji-jodan i chudan-ate.

3.        Bloki: morote-chudan-uchi-uke, seiken-uchi-uke/gedan-barai.

4.        Kopnięcia: yoko-geri-chudan, ushiro-geri-chudan, yoko-keage (sokuto)

5.        Znajomość przepisów walki sportowej karate kyokushin.



5 kyu - żółty pas z zielonym pagonem

1.        Pozycje: moro-ashi-dachi.

2.        Uderzenia i cięcia: shotei-uchi (jodan/chudan/gedan), hiji-age-ate-jodan.

3.        Bloki: shotei-uke (jodan/chudan/gedan), mae-mawashi-uke.

4.        Kopnięcia: ushiro-geri-chudan 3 metodami (przekrok z obrotem, obrót z miejsca, poprzez zakrok).



4 kyu - zielony pas

1.        Pozycje: heiko-dachi, kake-dachi

2.        Uderzenia i cięcia: shuto-sakotsu-uchi, shuto-ganmen-uchi, shuto-uchi-komi i shuto-uchi-uchi.

3.        Bloki: shuto-jodan-kake-uke, shuto-jodan-uke, shuto-chudan-soto-uke, shuto-chudan-uchi-uke, shuto-gedan-barai,

           shuto-mae-mawashi-uke.

4.        Kopnięcia: yoko-geri-jodan, mawashi-geri-jodan (chusoku/haisoku), ushiro-geri-jodan

5.        Dobra znajomość nomenklatury japońskiej stosowanej w kyokushin.  

 

 
3 kyu - zielony pas z brązowym pagonem

1.        Pozycje: shiko-dachi.

2.        Uderzenia i cięcia: chudan-hiji-ate, chudan-mae-hiji-ate, jodan-mae-hiji-ate, jodan-age-hiji-ate, oroshi-hiji-ate i 

           ushiro-hiji-ate.

3.        Bloki: shuto-chudan-soto-uke, shuto-chudan-uchi-uke, shuto-mae-geden-barai, shuto-mae-mawashi-uke, shuto-

           juji-jodan-uke i shuto-juji-gedan-uke.

4.        Kopnięcia: mae-kakato-geri (jodan/chudan/gedan), ago-jodan-geri.



2 kyu - brązowy pas

1.        Uderzenia i cięcia: hiraken-tsuki (chudan/jodan), hiraken-oroshi-uchi, hiraken-mawashi-uchi, haishu  

            (chudan/jodan), age-jodan-tsuki.

2.        Bloki: koken-uke (chudan/jodan/gedan).

3.        Kopnięcia: tobi-nidan-geri, tobi-gyaku-mae-geri, tobi-oi-mae-geri.

4.        Udział w zawodach sportowych karate kyokushin.

5.        Posiadanie wiedzy w zakresie pierwszej pomocy.

 


1 kyu - brązowy pas z czarnym pagonem

1.        Uderzenia i cięcia: ryoto-ken-tsuki (chudan/jodan), naka-yubi-ippon-ken (chudan/jodan), oya-yubi-ken

          (chudan/jodan), atama-tsuki (mae/yoko/ushiro).

2.        Bloki: kake-uke-jodan, haito-uchi-uke.

3.        Kopnięcia: jodan-uchi-haisoku-geri, oroshi-uchi-kakato-geri, oroshi-soto-kakato-geri, tobi-yoko-geri.

 

 

 

 

 

 
 

 

 
© KSW KYOKUSHIN